Entrei no ano novo super curioso para saber um pouco mais sobre O Segredo e a Lei da Atração, depois que um amigo me indicou a leitura, justamente na virada do ano. Eu já conhecia o canal Joga pro Universo, da Jéssica Denz, mas nunca tinha me aprofundado mais nesses conhecimentos, até que voltei a usar os sons binaurais ou batidas binaurais.
+ Lei da atração: O que é, como funciona, do que se trata O Segredo
Comecei o ano lendo o livro e utilizando os sons binaurais para atrair prosperidade, dinheiro e afins. Eu já havia usado esses sons para biokinesis há muitos anos, mas depois, simplesmente esqueci que eles existiam, até que resolvi dar uma nova chance e estou chocado com os resultados que venho tendo.
O que são sons binaurais?
Os sons binaurais, também conhecidos como binaural beats, são técnicas de som utilizadas em tratamentos para reduzir o estresse e a ansiedade, aumentar a concentração, melhorar a qualidade do sono, ler de forma mais atenta e efetiva, entre outros exemplos.
Na física, o som é uma onda que se propaga a partir da vibração de suas moléculas. Cada som tem uma frequência e quando você toca duas frequências separadas em cada ouvido (as batidas binaurais fazem isso), como por exemplo, 140 Hz e 149 Hz, a diferença fica de 9 Hz e o cérebro compensa essa diferença experimentando um terceiro som, justamente de 9 Hz. São nessas frequências que os sons binaurais funcionam.
Os sons binaurais funcionam mesmo?
O uso das batidas binaurais são baseadas em estudos feitos com eletroencefalograma, realizando a medição de ondas cerebrais. Existem vários testemunhos de boas indicação para o uso e alguns pesquisadores tentaram comprovar a eficácia dos sons binaurais, mas nenhum conseguiu uma prova efetiva.
Em várias pesquisas, no entanto, os participantes afirmavam ter atingido o estado cognitivo esperado, mas isso pode também ser causado pelo efeito placebo. Ou não, né… Existem mais coisas entre o céu e a terra que sonha nossa vã filosofia.
Quais são as frequências usadas nas batidas binaurais?
Os sons binaurais foram criados com o objetivo de sincronizar as nossas ondas cerebrais com a frequência das batidas do som. A depender da frequência “que sobra”, como expliquei no primeiro item, é possível atingir alguns estados cognitivos, como:
- Delta (< 4Hz): Sono Profundo
- Theta (4Hz-8Hz): Relaxamento Profundo/Sonolência
- Alpha (8Hz-13Hz): Relaxamento/Reflexão/Fechar os Olhos
- Beta (13Hz-30Hz): Concentração/Ansiedade/Alerta
- Gamma (>30Hz): Atividade mental elevada/Medo
Essas frequências são geradas a partir da diferença de frequência de sons emitidos no ouvido esquerdo e direito, por isso, os sons binaurais funcionam melhor com um bom fone de ouvido, como mostra o esquema abaixo:
Imagem: @michaelbarneyjr | Medium
Como usar os sons binaurais para leitura?
Muitas vezes, estamos em um ambiente barulhento e precisamos nos concentrar para ler um livro, estudar, se concentrar…. Nesses momentos, as batidas binaurais são bastante indicadas. Acreditando na sua eficácia ou não, eles também são um ótimo “plano de fundo” para abafar ruídos externos e melhorar a concentração. Utilizando os sons corretos com as ondas que possuem as propriedades que você precisa, as chances de sucesso são ainda maiores.
E aí, sentiu vontade de testar? Fizemos um som bianual exclusivo para você que gosta de relaxar lendo um bom livro na praia, na frequência 13Hz Beta, entre a calmaria e a concentração, veja só: