Lorrane Oliveira, medalhista olímpica, é atração especial do Sesc Verão em Taubaté

Com uma programação especial que se estende até 16 de fevereiro de 2025, a iniciativa busca incentivar a prática regular de atividades físicas e promover um estilo de vida mais saudável. A 30ª edição do Sesc Verão, sob o tema “Segue o Jogo!”, convida famílias e pessoas de todas as faixas etárias a embarcarem em uma jornada repleta de diversão, esporte e bem-estar.

A campanha destaca a relevância do esporte na melhoria da qualidade de vida, além de fomentar a convivência, a inclusão e a valorização da diversidade.

Confira a programação do Sesc Taubaté

Bate-Papo e Apresentações Esportivas

Bate-papo e apresentação esportiva de ginástica 

LORRANE OLIVEIRA 

Mediação de Renata Enriete, coordenadora técnica da Ginástica Rítmica da Secretaria de Esportes de Taubaté 

Lorrane é uma ginasta brasileira especializada em ginástica artística. Em 2024, foi destaque nos Jogos Olímpicos de Verão, onde conquistou a primeira medalha olímpica por equipes da seleção feminina de ginástica artística, garantindo o bronze e marcando um feito histórico para o esporte nacional. Durante esta atividade, Lorrane interage com o público, compartilhando suas experiências e realiza uma demonstração em um dos aparelhos, evidenciando sua técnica e talento.

Dia 1/2, sábado, das 10h30 às 13h. Ginásio. Grátis. A partir de 7 anos.

Bate-papo e aula aberta FUTEVÔLEI 
Com Zé Sodré, educador físico e treinador de futevôlei

Na atividade, os participantes poderão explorar técnicas e estratégias da modalidade, além de discutir sua evolução e relevância. Podem participar pessoas de todos os níveis de habilidade.

Dia 5, quarta, 10h30 às 13h Quadra de Areia. Grátis. A partir de 12 anos

Apresentação Esportiva e Festival de Badminton 

VINICIUS GORI

Atleta da FEBASP – Federação de Badminton e Parabadminton do Estado de São Paulo

Atuando profissionalmente no esporte desde 2012, Vinicius conquistou o 4º lugar do ranking brasileiro de badminton. Também adquiriu experiência nas atividades de coordenação no CTSBB (Centro de Treinamento São Bernardo Badminton). Nesta atividade, o público participará de um bate-papo com o atleta e de um festival da modalidade.

Dia 16/2, domingo 10h30 às 16h30. Ginásio. Grátis. A partir de 7 anos.

Aulas abertas

FLOW WHEEL NA GMF

Com Samanta Bozola, educadora esportiva
Uma experiência que integra movimento, equilíbrio e criatividade. A prática explora a fluidez dos gestos por meio do uso da roda de flow, promovendo o desenvolvimento de força, flexibilidade e coordenação. A referência tátil proporcionada pela roda desafia os participantes a explorar outras possibilidades de movimentos corporais.

Dias 1 e 2, sábado e domingo, 10h30 às 11h30 Sala de Ginástica. Inscrições no local com 30 min de antecedência. Grátis. A partir de 12 anos.

CIRCUITO DE GINÁSTICA ARTÍSTICA COM APARELHOS 

Com educadoras(es) fisicoesportivos
Venha experimentar uma aula nos aparelhos de ginástica Air Track, Argola, Barra fixa e Barras paralelas.
Dias 1 e 2, sábado e domingo, 10h30 às 18h30 Ginásio. Grátis. A partir de 6 anos, acompanhado de um adulto.

Recreação orientada de voleibol 
Com educadoras(es) físicoesportivos
Dias 4 e 6, terça e quinta, 9h às 10h30. Dias 5 e 9, feriado e domingo, 16h às 18h30 Ginásio. Grátis. A partir de 12 anos.

Recreação em Família – Multimodalidades Esportivas 
Com educadoras(es) fisicoesportivos
Recreação com atividades esportivas de basquete, badminton, mini vôlei e atividades lúdicas para toda família.
De 4 a 7, terça a sexta, 10h30 às 13h (exceto dia 5). Dias 8 e 9, sábado e domingo, 13h às 16h Ginásio. Grátis. A partir de 6 anos.

Recreação orientada de Basquete 
Com educadoras(es) fisicoesportivos
Dia 7, sexta, 9h às 10h30. Dia 8, sábado, 16h às 18h30 Ginásio. Grátis. A partir de 7 anos.

GARUDA 

Com Samanta Bozola, educadora física
A Garuda é uma prática dinâmica que integra elementos de yoga, pilates e dança para promover força, flexibilidade e equilíbrio. Os participantes são guiados por sequências fluidas de movimentos que estimulam a consciência corporal e a respiração. Ideal para todos os níveis, a aula explora a harmonia entre mente e movimento.

Dias 6 e 7, quinta e sexta, 9h, 10h, 18h, 19h e 20h. Dias 8 e 9, sábado e domingo, 10h30 às 11h30 Sala de Ginástica. Inscrições no local com 30 min de antecedência. Grátis. A partir de 12 anos.

ROTA AQUÁTICA 

Com educadoras(es) fisicoesportivos
Vivência de natação onde os participantes serão desafiados a nadar por um circuito marcado por boias, aprendendo a nadar de forma diferente.

Dia 7, sexta, 17h às 20h. Dias 8 e 9, sábado e domingo, 10h às 12h Piscina. Necessário credencial plena e exame dermatológico válidos. Grátis. A partir de 12 anos.

CALISTENIA 

Com Ryszard Majewski Neto, educador físico, especialista em parkour e calistenia
A Calistenia é uma prática de exercício físico que utiliza o peso do próprio corpo para desenvolver força, flexibilidade e resistência. Os exercícios incluem movimentos como flexões, barras, agachamentos e abdominais, e podem ser realizados em diferentes níveis de dificuldade.
Dias 13 e 14, quinta e sexta, 9h, 10h, 18h, 19h e 20h. Dias 15 e 16, sábado e domingo, 10h30 às 11h30 Sala de Ginástica. Inscrições no local com 30 min de antecedência. Grátis. A partir de 12 anos.

BADMINTON 

Com educadoras(es) fisicoesportivos da FEBASP – Federação de Badminton e Parabadminton do Estado de São Paulo
Vivência do jogo de raquetes mais rápido do mundo que, diferentemente dos outros, não é jogado com bola, mas com peteca. Na atividade, dicas sobre empunhadura, ataque e defesa.

Dia 15, sábado, 10h30 às 18h30 Ginásio. Grátis. A partir de 7 anos.

Passeio

DE BIKE – MIRANTES 

Com educadoras(es) do Sesc
Atividade que busca incentivar o uso da bicicleta como meio de transporte e lazer. A cada passeio será feito um percurso diferente que busca interagir com a cidade de Taubaté. Neste passeio, o percurso passa pelo Alto do Cristo Redentor e pelo Mirante do Pôr do Sol, na Estrada do Pinhão.

Dia 16/2, domingo, das 8h às 12h
Saída do Sesc Taubaté. Distância: aproximadamente 20 km / Nível de dificuldade: intermediário. Necessário trazer sua bicicleta e capacete para segurança. Vagas limitadas. Grátis. A partir de 12 anos. Menor de 16 anos deve estar acompanhado de um adulto.

Inscreva-se em bit.ly/debike_verao25

SERVIÇO

Sesc Verão 2025

De 04 de janeiro a 16 de fevereiro 

Programação completa no portal www.sescsp.org.br/sescverao

O Sesc Taubaté está localizado na Av. Engenheiro Milton de Alvarenga Peixoto, 1264, Esplanada Santa Terezinha. Mais detalhes podem ser obtidos pelo telefone (12) 3634-4000.

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