5 coisas para fazer no final de semana e renovar as energias

Pela primeira vez no ano, todos os planetas estão em seus movimentos corretos. Não tem nada retrógrado no céu, as coisas estão fluindo e, consequentemente, muitos de nós passamos a nos sentir cansados e exaustos. Somando isso com a pandemia, o governo e todas as incertezas de ser brasileiro e plau, o cansaço vem ainda mais forte. Pensando nisso, nós separamos 5 coisas que você pode fazer no final de semana para renovar as suas energias de verdade.

Ah, e vale a pena ressaltar: se você acredita em coisas místicas ou não, essa lista é para você. Renovar as energias, descansar e se sentir melhor consigo mesmo é para todo mundo.

Não fazer nada (sim, deixe a agenda livre)

O ócio também faz parte da criatividade e dos momentos de descanso. Precisamos sair de cena muitas vezes para que, quando voltarmos ao palco, estejamos completamente reestruturados e descansados. Tire um dia para não fazer nada. Fique na sua cama o dia todo, só levante para as necessidades mais básicas e veja a diferença depois.

Banho de ervas para renovar energias

As ervas tem propriedades medicinais, tanto físicas, quanto psíquicas e podem nos ajudar a relaxar, a nos concentrar, a nos proteger… Pesquise e escolha as ervas que possuem as propriedades que você deseja acrescentar na sua vida e tome um banho delas. Lembre-se de verificar se você não tem nenhuma alergia, viu? Para te ajudar, olha só nosso banho de sete ervas:

+ Você já conhece o banho de sete ervas?

Desligar o celular e ficar na natureza

Se desligue de tudo! Redes sociais, mensagens, notícias… Mantenha um tempo de contato com a natureza e aprecie a calmaria e force sua mente a apreciar junto com você. Vivemos bombardeados de informações todos os dias e nossa vida já acontece na vida real e na internet, por isso, se desligar é muito importante para renovar as energias.

Ler um livro sobre energias (ou qualquer outro)

Leia um livro sobre meditação, energias ou qualquer outro assunto que te agrade. Ler um livro faz a mente relaxar e se acostumar com outras texturas além da tela de um celular ou de um computador. Aproveite para escolher um tema que te agrade, só não vale trabalho, e se deixe levar nas páginas da história.

Assista uma série ou um filme que não tenha relação com seu trabalho

Assistir a um filme ou a uma série também pode te ajudar muito a relaxar. Só não vale assistir àquelas que tem relação com seu trabalho. Eu, que trabalho com redes sociais, se assistir Emily em Paris em meu momento de recarregar as energias acho que tenho um surto de tanta coisa que vou lembrar, por isso, prefiro Young Royals ou outras bem descoladas da minha realidade cotidiana.

E aí, tem mais alguma dica para compartilhar e renovar as energias? Conta aí nos comentários pra gente!